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脱发的原因是什么?

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  脱发的原因是什么?人人都知道植物是需要营养,如果缺乏一定的营养元素,就会导致植物生长不良,严重甚至导致死亡。同样的原理我们的头发也是一样的,也是需要各种营养补充,这样头发才能健康成长,否则会造成头发营养不良而出现脱发现象,而头发的营养主要是来源毛囊。若是毛囊出现问题,必然会影响到我们的头发。接下来就和南京植发医院的专家一起来了解一下脱发的原因是什么?

  脱发的原因有很多,主要有先天性遗传因素,体内雄性激素导致的脂溢性脱发,作息时间和生活习惯导致的脱发,病理性脱发以及营养不良等原因导致的脱发。有些因素在我们的生活中是可以避免的,尤其是生活作息和生活习惯,营养不良等这些我们都是可以避免的。下面我们和植发医院的专家为大家介绍一下出现营养不良导致的脱发原因该怎么办?

  据植发医院的专家介绍,头发是主要由锌和维生素等微量元素组成。我们可以补充这些微量元素,防止脱发。

  为确保营养,我们必须保证每天摄入主食。如蛋、瘦肉、海鱼、牛奶等。这些物质含有丰富的蛋白质,还含有头发所需的微量元素。在主食中也应摄取足够的维生素,所以在我们的日常饮食中也要保证食用水果和蔬菜,因为水果和蔬菜中含有大量的维生素,而且还含有钙、磷和钾盐,这可以保证头发的健康生长。如果我们每天只吃单一的饮食,吃特定的食物,会导致营养失衡,如只吃大米或只吃素食,也容易造成维生素B的缺乏,而维生素B是头发所需的重要营养物质,这会导致我们出现脱发的现象,我们必须摄入足够的维生素B,如动物肝脏、胡萝卜。

  脱发的原因是什么?相信大家看到植发医院的专家对脱发的原因相关内容的介绍,应该有了一定的了解,生活中有很多不良因素会影响到我们的身体健康,导致出现脱发的现象,所以平时大家一定要注意自己的心态,饮食健康,生活规律,多注意锻炼身体,多补充营养等,远离脱发的不良因素。

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